铁板牛肉是探店时学的。牛里脊250克切薄片，用生抽15毫升、蚝油10毫升、淀粉8克腌10分钟。锅中油25毫升，大火炒洋葱片80克至软，加牛肉片翻炒3分钟至七分熟。淋料酒10毫升、黑胡椒5克。牛肉鲜嫩多汁，洋葱甜脆。适合配热米饭和啤酒，铁板上桌更香。

9个月的宝宝爬行是关键，我买了贝恩施爬行垫，1.2米×2米卖159元。每天在地上铺开，让宝宝练习爬，指标是能爬3米远不累。我家用积木引诱他往前爬，现在手膝协调好了很多。这个垫子防滑防水，价格亲民，清洗方便。姐妹们可以结合早教书一起用，宝宝现在会自己翻身坐起，食欲也提升了，辅食吃得更多。